現(xiàn)在很多的人都比較喜歡吃堅果，而且堅果還有預防心血管疾病的功效，那么夏威夷果是熱性還是涼性？夏威夷果是酸性還是堿性？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

夏威夷果是熱性還是涼性

熱性食物。

夏威夷果（澳洲堅果）屬于熱性食物，或者說更屬于溫熱性食物。大多數(shù)堅果類食物都具有溫熱性質，除了夏威夷果外，核桃、板栗、葵花子等之類的堅果都是溫熱性質，因此夏威夷果是不能多吃的，吃多了容易上火，而且夏威夷果富含油脂，脂肪攝入過多對人體健康也沒有什么好處。

夏威夷果是酸性還是堿性

夏威夷果是堿性。

夏威夷果是堿性食物。根據(jù)現(xiàn)代科學對堿性食物的定性可知只要食物中的無機鹽成分在人體代謝后的終物質呈堿性就可以定義為堿性食物，而鈣、鎂、鉀、鈉、鐵等礦物質元素代謝后的性質一般都是堿性，所以富含這些金屬元素（總量）的食物可以定性為堿性食物，夏威夷果中含有較高的鈣、鐵，而磷含量較少，無氯和硫。

夏威夷果吃多了會怎樣

上火

適量吃夏威夷果不會上火，但是多吃是會有上火風險的。夏威夷果水分含量少，且是經過烘制炒香所制作而成，性質偏熱，吃多了會引起喉嚨痛，牙齦腫痛，長痘，痔瘡等上火癥狀，特別是熱性體質人群，多吃這種易上火食物，極易引起上火癥狀。

易發(fā)胖

夏威夷果吃多了除了會引起上火外，還可能會導致脂肪堆積，引起肥胖。而且夏威夷果油還是溫和輕泄劑，吃多了可能會引起腹瀉，過度攝入夏威夷果中的蛋白質會引起。

夏威夷果中的營養(yǎng)物質很豐富，特別是脂肪蛋白質的含量，高的驚人。因此，夏威夷果的含熱量特別高，屬于高熱量的堅果。據(jù)專家研究，如果一次性吃下六十顆夏威夷果，那熱量就相當于是吃下了一個排骨便當。這些熱量需要你長跑一個半小時才能消耗掉。

換句話說，就相當于是把大量的油脂吃下了肚子里。六十顆夏威夷果如果用手抓，大約也就是四五把的量。因此，如果不注意，和朋友聊著天，喝著茶，不知不覺的就很可能吃下六十顆甚至更多的夏威夷果。

夏威夷果吃多了有什么壞處么？通過以上內容小編不建議多吃夏威夷果，雖然夏威夷果營養(yǎng)豐富，但是吃多了上火、肥胖、。所以，小編不建議多吃夏威夷果。