每個(gè)女生都希望擁有完美的身材，如果你在冬天喜歡喝暖暖的茶，還想有功效的話，不妨試試山楂泡茶，美味又健康，當(dāng)然，不能喝多！那么山楂茶能嗎？山楂茶什么時(shí)候喝？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考！

山楂茶能嗎

山楂是我們常見的一種食物，我們食用的山楂片就是用山楂制成的。山楂還有很多別名，它也叫做胭脂紅、山里紅或者紅果，很多人都在問喝山楂水能不能，下面我們看看山楂睡有沒有功效。

山楂水可以，喝山楂水有助于胃消化�，F(xiàn)代科學(xué)研究，山楂含山楂酸、黃酮類、糖類、甙類、鞣質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素等成分�？纱龠M(jìn)脂肪分解，幫助消化，還有抑菌、降血脂、強(qiáng)心、收縮子宮等作用。由山楂制成的冠心寧片，有助于降低膽固醇；山楂的另一種制劑心脈通片，對(duì)緩解心絞痛有一定療效，均已廣泛應(yīng)用于臨床。此外，山楂含鈣量很高，每千克含鈣達(dá)850mg，對(duì)小兒因缺鈣引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨軟、出牙遲等，用山楂煎紅糖水喝，也有輔助作用。更引人注目的是，山楂還有良好的功效。近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中所含黃酮。類藥效成分中，有一種叫牡荊素化合物（即牡荊堿）的，具有作用。

事實(shí)說明山楂水是可以用來的，另外，我們還可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常簡(jiǎn)單，只要15克山楂，然后加入適量的水熬制成湯，再加入一些紅糖，就可以制成山楂茶了。山楂茶能開胃消暑，特別適合夏天飲用，當(dāng)天然也可以當(dāng)做日常飲料。

山楂茶什么時(shí)候喝

1、由于山楂可以促進(jìn)胃酸分泌，因此不能選擇空腹的時(shí)候喝，不然對(duì)你的牙齒和胃刺激也是的，山楂水亦然。需要在飯后半小時(shí)左右喝，而且飲用量不能太多，一小碗就可以了，這時(shí)胃里食物可以保護(hù)你的胃壁，減少刺激。

2、山楂水可以開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好。所以要是吃的比較油膩的時(shí)候不妨喝點(diǎn)，如果吃的很清淡，或者吃的東西很少，那就別喝了，因?yàn)槟菢羽I得會(huì)很快，要是讓自己的胃在空著的情況下磨著，反倒起反作用了。

3、想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。要堅(jiān)持每天飲用，在飯后食用，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。

山楂泡水喝的副作用

1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，所以如果平時(shí)喝多了如果損耗身體中的氣，特別是孕婦服用之后對(duì)于自身的健康以及胎兒的發(fā)育都會(huì)造成損傷。除此之外，山楂還具有增強(qiáng)子宮收縮的作用，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況，所以孕婦不要服用山楂。

2、山楂不能夠和人參等這些補(bǔ)藥一起服用，這一點(diǎn)需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹(jǐn)慎。

3、胃酸過多的人在服用山楂之后能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導(dǎo)致惡心想吐以及吐酸的情況，如果問題比較嚴(yán)重甚至還有可能引起消化性潰瘍的發(fā)生。

4、山楂中含有大量的果酸，這種物質(zhì)具有刺激胃黏膜以及收斂的作用。老年人身體功能比較多，特別是脾胃功能比較差，孩子的腸胃功能也沒有完全發(fā)育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就會(huì)損耗身體中的胃氣，這樣身體的消化能力就會(huì)下降，如果問題比較嚴(yán)重不僅僅出現(xiàn)的情況，甚至身體不能夠攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致出現(xiàn)體形消瘦的情況。

5、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)山楂中含有大量的發(fā)酸糖類，這類物質(zhì)都是含有比較強(qiáng)的腐蝕性。所以經(jīng)常服用山楂茶會(huì)腐蝕我們牙齒表面的琺瑯質(zhì)，如果大量的服用那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)齲齒的情況，甚至還有可能出現(xiàn)各種牙病。

6、大病初愈之后的患者不適合服用山楂或者是山楂水，因?yàn)檫@類型的患者需要的是大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能夠促進(jìn)身體恢復(fù)元?dú)�。而山楂具有耗氣的作用，并且還會(huì)加快體內(nèi)的消化，服用之后不僅不能夠令身體更加強(qiáng)壯，反而會(huì)影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

7、山楂雖然具有促進(jìn)消化的作用，但是他并沒有保健腸胃的作用，他僅僅只是促進(jìn)體內(nèi)分泌出大量的消化液，在這個(gè)過程中會(huì)對(duì)腸胃進(jìn)行一定的刺激，不利于胃腸道健康。

8、服用山楂一定要適量，如果過量的服用不僅不能夠起到降脂或者是的作用，反而有可能引發(fā)各種各樣的慢性腸胃疾病，不利于身體健康。所以在日常服用的時(shí)候一定要控制量，每天服用量控制在25克以下。

事實(shí)說明山楂水是可以用來的，另外，我們還可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常簡(jiǎn)單，只要15克山楂，然后加入適量的水熬制成湯，再加入一些紅糖，就可以制成山楂茶了。山楂茶能開胃消暑，特別適合夏天飲用，當(dāng)天然也可以當(dāng)做日常飲料。