紅茶在我們的生活中是很常見的一種飲品，很多人都喜歡喝紅茶，但是也有一些的人也喝紅茶，那么喝紅茶能嗎？喝紅茶有效果嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
喝紅茶能嗎
紅茶中含有咖啡因，自然也有助于促進脂肪分解，喝紅茶是可以的。但是，要明確一點，紅茶本身功效比較低，其主要的作用只是暖胃驅(qū)寒。如果需要使用紅茶的話，建議應(yīng)該搭配生姜幫助。
喝紅茶的注意事項
1、喝紅茶一定要喝熱茶，因為熱氣騰騰的時候茶的香味棒，而且咖啡因要在高溫下才能更快溶解，幫你減少更多的脂肪。
2、紅茶更適合寒性體質(zhì)的人飲用，熱性體質(zhì)的朋友建議選擇其他茶飲。
3、在特殊時期以及例假前后不要喝茶，還有習慣性以及孕婦建議不要用紅茶方法。
紅茶和綠茶哪個
相對于紅茶，綠茶的效果則要好得多。綠茶中含有的兒茶素豐富，能夠幫助解膩消脂，而且兒茶素能夠加強熱能產(chǎn)生，促進分支行的消化，增加身體熱量的消耗，更好的幫助降脂。但是，要注意綠茶傷胃不要空腹飲用。