黑樹莓是一種薔薇科植物的果實(shí)，它在自然界中的名字叫懸鉤子，它外觀與書眉相似，但成熟以后多為深紫色，這種果實(shí)可以直接吃，也可以用來釀酒，更可以入藥。黑樹莓營養(yǎng)豐富，而且能住姚明穆更能醒酒，止渴的功效與作用還有很多，想全面了解可以看看下面對它功效與作用的具體介紹。

的功效與作用

1、保護(hù)心臟

黑樹莓對人類的心臟有明顯保護(hù)作用，這種水果中含有豐富的花青素和白藜蘆醇，還含有一些黃酮類化合物，它們既能增強(qiáng)人類心臟的抗氧化能力，又能降低自由基對人類心臟的傷害，她能防止心臟功能減退，也能防止心臟病變發(fā)生。

2、

黑樹莓還是一種能的特殊水果，這種水果入藥以后能澀精益腎，更能助陽明目，它含有的一些單寧化合物，能直接被男性前列腺吸收，能提高前列腺健康，并能促進(jìn)陰莖血液循環(huán)，能讓陰莖在短時(shí)間內(nèi)勃起，它對男性的陽痿早泄有出色作用。

黑樹莓的功效與作用

3、預(yù)防視力下降

平時(shí)人們吃黑樹莓，還能吸收豐富的維生素a和黃酮類化合物，以及胡蘿卜素這些營養(yǎng)成分都能保護(hù)人類的視網(wǎng)膜，而且能提高視網(wǎng)膜功能，另外他們還具有的抗氧化能力，能防止人體視網(wǎng)膜發(fā)生氧化，經(jīng)常食用可以預(yù)防視力下降和眼疲勞，能讓人們的視力保持在狀態(tài)。

4、滋養(yǎng)肌膚美容養(yǎng)顏

滋養(yǎng)肌膚美容養(yǎng)顏也是黑樹莓的重要功效之一，黑樹莓中不得含有花青素，還含有黃酮類化合物和超氧化物歧化酶，以及豐富的維生素e和維生素c，它們不但能增強(qiáng)人類皮膚的抗氧化能力，而且能防止皮膚衰老，更能加快人類皮膚與代謝，經(jīng)常食用能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚也能減少色斑和皺紋生成，能起到特別出色的美容作用。