咳嗽是十分常見的癥狀，相信大多數(shù)人都有過咳嗽的經(jīng)歷，一旦發(fā)作起來讓人很是疼痛。那么咳嗽吃什么好的快呢？下面就為大家介紹治咳嗽的食物。
咳嗽吃什么好的快
1.雪梨
提起止咳，人們想到的水果應該就是雪梨了，它具有生津降燥、清熱化痰的作用，將雪梨削皮去殼后放入川貝和冰糖一起加水燉煮，熬制半小時之后就是一道止咳功效非常好的甜品了。
2.核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣，止咳化痰，潤肺等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。
3.冬瓜
冬瓜有消痰、清熱等作用，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽”。冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。
4.銀耳
銀耳中含有多種氨基酸，可以有效的緩解皮膚干燥和瘙癢，具有潤肺養(yǎng)胃、滋補生津的功效，對于咳嗽帶痰、口渴乏力都有著顯著的功效。因其價格實惠但營養(yǎng)豐富，因此它又被稱作是“窮人的燕窩”。
5.冰糖
冰糖能止咳嗽，化痰涎，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。冰糖和其他糖的作用是不同的，紅糖可以行血化瘀，適合婦女經(jīng)期食用，冰糖、白糖可以清熱、、止熱咳、化濃痰�？人缘娜顺孕┍强梢曰抵箍�。
6.枇杷
枇杷屬于涼性的食物，它味道甘甜，有潤肺止咳化痰的功效。中藥典籍《滇南本草》記載：“枇杷治咳嗽吐痰”。由此可見枇杷適宜肺熱咳嗽、吐黃色膿痰的人們食用。
7.白蘿卜
白蘿卜中具有非常多的水分和維C，具有消食、潤肺生津的作用，對于尤其是針對秋冬季節(jié)常見的感冒咳嗽、咽喉腫痛有著很好的緩解作用。
8.無花果
無花果能清熱、化痰、，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載了當?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
通過上文的介紹，相信大家對咳嗽吃什么好的快有了更多的了解了。除了以上提到的食物外，還應該盡量選擇維生素c含量高的食物，多吃些綠葉蔬菜，可以有效緩解咳嗽的癥狀。