良姜也叫高良姜，是一種姜，但是它有著疾病的作用，它可以有很多的食用方法，比如說(shuō)泡茶，或者是做湯，煮粥等等，可以起到保健的作用。那么良姜的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)看看吧。

良姜的功效與作用

1.養(yǎng)胃和溫胃

可以改善胃口，對(duì)脾胃的健康很有幫助，當(dāng)遇到的情況時(shí)，可以在飯后服用，連同皮和湯一起服用。

2.清腸通便

良姜中還有大量的揮發(fā)油，它對(duì)人類腸道有一定刺激作用，能讓場(chǎng)館保持興奮，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快人體的大便生成和排出，經(jīng)常服用能起到清腸通便的重要作用。

3.

良姜中還有多種天然成分，它能抑制多種真菌的活性，而且能阻止細(xì)菌在人體內(nèi)滋生繁殖，人們適量服用以后，可以阻止身體里炎癥發(fā)生。

4.預(yù)癥

良姜中含有胡椒酚和丁香酚等多種化合物，這些物質(zhì)都具有明顯作用，既能阻止細(xì)胞癌變，又能抑制癌，所以平時(shí)人們服用良姜能起到明顯的作用。

5.預(yù)防胃炎、胃潰瘍

良姜對(duì)人類的胃部有明顯保護(hù)作用，它不單能促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，加快消化液分泌，提高彌補(bǔ)消化功能，還能消除胃部炎癥，修復(fù)受損的胃粘膜，能阻止胃炎和胃潰瘍等多種常見胃病發(fā)生。

6.營(yíng)養(yǎng)心肌

良姜能為人類心肌補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，而且能提高心肌收縮功能，它能防止心臟功能減退，也能預(yù)防心律不齊和鋅等多種常見心臟病發(fā)生。良姜還能降低血液中甘油三酯和膽固醇的含量，它能防止動(dòng)脈硬化和冠心病，經(jīng)常食用可以保護(hù)心血管降低心血管疾病的發(fā)病率。

7.預(yù)防血栓

良姜中含有的一些天然藥用成分，具有明顯的抗凝作用，能提高人體的抗凝血能力，它還能稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血小板活性，平時(shí)人們適量服用，可以防止血栓發(fā)生。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)良姜的功效與作用已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容能夠幫助到大家。