胃是人體很重要的器官，平時(shí)吃的食物都要靠胃部來(lái)幫助消化吸收。因此，日常生活當(dāng)中養(yǎng)胃是很有必要的。那么胃涼了吃什么東西暖胃呢？一起來(lái)看看吧。

胃涼了吃什么東西暖胃

1.紅薯

紅薯，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮。

2.紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣、健脾暖胃、化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。

3.胡蘿卜

性味甘平，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉合適，味道也更好。

4.豬肚

豬肚，即豬的胃部，常見(jiàn)的是與胡椒搭配，融于一煲，腥味全無(wú)，湯煲成以后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食療效果，常用于小兒消瘦，脾胃虛瀉，尿頻遺尿，是乍暖還寒之際的一道家常菜。

5.帶魚(yú)

帶魚(yú)肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無(wú)其他細(xì)刺，食用便利，對(duì)病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)以為它能和中開(kāi)胃、暖胃補(bǔ)虛，還有潤(rùn)澤肌膚、美容功效。

6.狗肉

狗肉是一種常見(jiàn)的秋冬溫補(bǔ)的食材，性溫，服用之后能夠起到很好的暖胃以及的作用，非常是關(guān)于一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。

7.羊肉

羊肉有益氣、溫中補(bǔ)下、、生肌健力、抵御風(fēng)寒的功效�！侗静菥V目》中說(shuō)：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。

通過(guò)對(duì)上文的閱讀，相信大家已經(jīng)知道了胃涼了吃什么東西暖胃，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。