木瓜是一種薔薇科的水果，在我國大部分省份都有種植�，F(xiàn)在也逐漸成為了一種大眾化的水果，受到很多人的歡迎。下面我們就一起來了解一下木瓜的功效和作用。

木瓜的功效和作用

1.健脾消食

木瓜中含有的特殊成分，能夠幫助人體分解脂肪酸，另外，木瓜中還含有一種特殊的酵素，這種酵素能夠幫助消化蛋白質(zhì)，對(duì)人體消化和吸收食物特別有幫助。對(duì)于以及胃病患者都可以說是一大福音。

2.提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

3.通乳

木瓜中含有的凝乳酶，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，也能促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)女性產(chǎn)后乳汁不足，乳汁量少，有明顯調(diào)節(jié)作用，另外木瓜中含有的木瓜堿，還能提高淋巴細(xì)胞活性，抑制細(xì)胞癌變，它對(duì)人類高發(fā)的白血病也就是血癌有明顯預(yù)防作用。

4.驅(qū)蟲止痛

木瓜還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲作用，它含有的木瓜堿和木瓜蛋白酶，在進(jìn)入人體以后，不但能抑制結(jié)核桿菌的活性，還能消除身體內(nèi)的多種寄生蟲，特別是人們出現(xiàn)絳蟲病和蛔蟲病以后及時(shí)服用木瓜能讓體內(nèi)寄生蟲隨大便排出體外，的癥狀也會(huì)隨之消失。

5.抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的作用。

6.保護(hù)視力

木瓜含有豐富的胡蘿卜素，這種成分在體內(nèi)會(huì)部分轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A又稱視黃醇，是保護(hù)視力、維持視覺正常功能的重要物質(zhì)。

從上文中我們可以看出木瓜的藥用價(jià)值非常出色，但平時(shí)人們不能過量食用，不然會(huì)損傷牙齒和骨骼，另外在食用木瓜期間，不能食用那些含鐵量高的食物。除了這些以外，那些精血虛和真陰不足的人群也不能食用木瓜，不然會(huì)對(duì)身體健康不利。