樹莓又名山拋子、牛奶泡等，是一種灌木的果實，可直接食用，也可藥用。下面我們就來具體了解一下吃樹莓有什么好處。

吃樹莓有什么好處

1.

樹莓中所含的各種活性成分，能夠改善陰莖的血液循環(huán)，提高性神經的興奮性，故樹莓對于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。

2.增強抵抗力

樹莓中含有各種易被人體所吸收的營養(yǎng)成分，具有促進人體對其它營養(yǎng)物質的吸收、改善新陳代謝及增強抗病力。

3.健腦益智

樹莓中含有豐富的抗氧化成分，它能減少自由基對人類大腦的傷害，另外人們食用樹莓以后，還能加快身體內血液循環(huán)，能滿足大腦對氧氣的需求，它含有的維生素和氨基酸，還能促進腦與代謝，經常食用能起到健腦益智的重要作用。

4.明目

樹莓中含有大量的維生素A和黃酮類物質，這兩種物質在眼睛的視網膜上存在量很高，而且這兩種物質都是的抗氧化劑，能防止視網膜的氧化，有明目的效果。

5.

樹莓含有的超氧化岐化梅和氨基丁酸以及維生素E都是天然的成分，它們能抑制病毒的活性，減少它們對細胞的傷害，可以讓癌細胞的生成率大大下降，平時食用可以起到良好的作用。

6.

樹莓含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比辣椒素強三倍，比平常進食加快5倍脂肪代謝燃燒，是天然的良方。

樹莓的禁忌

樹莓雖好在食用時卻有一些禁忌，生活中那些腎虛有火以及小便短赤的人群是禁止是食用樹莓的，另外那些腎熱陰虛和腸胃功能不全的人也不能吃樹莓，這是人們吃樹莓時必須要注意的禁忌。

通過上文的介紹，相信大家對吃樹莓有什么好處已經有所了解了，希望今天分享的內容可以幫助到大家。