咖啡大家都熟悉，很多人喜歡喝咖啡，有的人利用咖啡，那么，美式咖啡嗎？下面就讓我們一起了解一下吧！
美式咖啡嗎
對(duì)于喜歡喝咖啡的人來(lái)說(shuō)，喝咖啡是非常不錯(cuò)的方法�？Х戎兴械目Х葔A具有的效果，一日只需幾杯咖啡就可以達(dá)到較好的效果。喝咖啡需注意：
喝咖啡原則一：罐裝咖啡的熱量高的嚇人，即使咖啡因含量再怎么多，也很難達(dá)到效果，所以務(wù)必選擇不含糖的罐裝咖啡。
喝咖啡原則二：就算咖啡的功效再好，也不能喝過(guò)量，如果與蛋糕或餅干一起食用，效果就幾乎等于零了。此外，空腹時(shí)也不能喝太多，免得引起胃潰瘍。
喝咖啡原則三：為了再喝咖啡，絕不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一點(diǎn)點(diǎn)。但是卡布奇諾咖啡及法式咖啡，雖然加了糖和奶精，也不會(huì)影響咖啡因的效果，所以可以放心飲用。至于咖啡因含量豐富的美式咖啡，當(dāng)然就更沒(méi)問(wèn)題了。喝咖啡原理：咖啡中的咖啡堿被人體吸收后，在體內(nèi)活動(dòng)使身體分泌出腎上腺素，而這種物質(zhì)可以促進(jìn)血液中的脂肪細(xì)胞的分解運(yùn)動(dòng)，然后作為脂肪酸被排出體外。但是需要注意的是，如果所攝取的咖啡堿過(guò)量的話，就會(huì)產(chǎn)生，興奮，心跳加速等情況，對(duì)身體而言有很大的危害，因此即便咖啡可以，但是也要注意適量的飲用。
美式咖啡怎么做
美式咖啡“咖啡的一種，是使用滴濾式咖啡壺所制作出的黑咖啡，或者是意式濃縮中加入大量的熱水制成。又或者是用意式咖啡機(jī)制作，在萃取完了espresso后，繼續(xù)讓機(jī)器供水直到一杯完整的咖啡。
美式咖啡名稱來(lái)自戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期在歐洲的美軍軍人將熱水兌進(jìn)歐洲常見(jiàn)的小份濃縮咖啡的習(xí)慣。因?yàn)槊绹?guó)人對(duì)咖啡的制備一般都比較隨意且簡(jiǎn)單，這種方法很快隨著美國(guó)連鎖店在世界上的普及而流行開(kāi)。
美式咖啡的制作非常得簡(jiǎn)單，先萃取一份意式濃縮咖啡，再加30到470ml熱水勾兌就可以樂(lè)。因?yàn)闊崴尤氲姆至亢艽�，美式咖啡無(wú)論外觀還是口感都會(huì)顯得很淡。此外，咖啡的香氣也會(huì)因此受到些許破壞，并不能如傳統(tǒng)的意式咖啡般維持長(zhǎng)久。
美式咖啡嗎？通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到即便咖啡可以，但是也要注意適量的飲用。大家在喝咖啡的時(shí)候注意一下，適量飲用咖啡！