食物推薦：香蕉豆乳
2011/7/20 8:38:38 閱讀數(shù)：517 信息分類：
食品招商 編輯：小單
今天向大家推薦好吃而且能助你的美食，香蕉豆乳。
香蕉豆乳的飲品符合了現(xiàn)代女性的3個要領(lǐng)：卡路里攝取的減低、飽腹感、營養(yǎng)均衡。
讓體新陳代謝加速，同時，一步一步地讓你的肥胖、水腫體質(zhì)得以改善。而且口味怡人，不但身體喜歡，嘴巴也會愛上！
材料：豆?jié){100毫升、香蕉一根
豆?jié){的濃度以香蕉的大小而定，香蕉的體積越大，所需的豆?jié){濃度也要升高。另外，豆?jié){的多與少可以視個人喜好而定，150-200毫升的豆?jié){在制作后更容易接受。
制作方法：
1、將香蕉剝皮，用到切開，每塊大概3厘米左右，會更容易攪碎。
2、在攪拌機(jī)中加入豆?jié){和香蕉。
3、蓋上蓋子后攪拌30秒左右，讓豆?jié){和香蕉充分?jǐn)嚢�，液體也慢慢粘稠起來。
4、攪拌后倒于杯內(nèi)就完成了。