奶酪是用牛奶濃縮后制成的一種奶制品，一般是用來當(dāng)調(diào)味品用的，比如入菜，做甜點(diǎn)等，是很多小朋友喜歡的食物，但是這種食物由于糖分熱量太高，一次是不適宜吃太多的，那么吃不完的奶酪怎么保存呢？

吃不完的奶酪怎么保存

奶酪分為不同種類，新鮮的奶酪含水量比較高，這種奶酪需要密封冷藏，一旦開封之后，一定要在兩個(gè)星期內(nèi)食用完畢。 還有一些奶酪屬于半硬質(zhì)奶酪，這種奶酪水分稍少，同樣需要密封冷藏在冰箱，新鮮度大約可以維持四到八個(gè)星期。 硬質(zhì)干奶來可以儲存很長時(shí)間，我們可以直接將這種硬質(zhì)奶酪放入冰箱冷凍，吃的時(shí)候再拿出來解凍即可。

注意：奶酪里面的水分冷凍結(jié)晶，奶酪的味道和質(zhì)感就會被破壞掉，所以盡量不要冷凍的好。

奶酪直接吃好吃嗎

可以將奶酪切開，夾在面包中或者涂抹在餅干上。但是因?yàn)槟汤业臍馕稘庥�，一開始我們這么嘗試的時(shí)候，可以選擇味道相對比較淡的奶酪來吃。

怎么把奶酪融化

在鍋中燒開水，然后將奶酪放入一個(gè)不銹鋼盆里然后將盆輕輕放入水中，小心不要讓水進(jìn)到盆中，然后輕輕攪拌，至奶酪全部融化。

奶酪有什么營養(yǎng)價(jià)值

1、奶酪中維生素A、D、E和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸的含量均極豐富，對于我們孩子們的健康的發(fā)育和成長是非常的有好處的，并且奶酪還有很不錯(cuò)的滋潤皮膚的作用。

2、奶酪中含有鈣、磷、鎂等重要礦物質(zhì)。每100g奶酪鈣含量達(dá)690-1300mg，其鈣磷比值約為1.5~2.0/1，而且大部分的鈣與酪蛋白結(jié)合，吸收利用率很高，對兒童骨骼生長和健康發(fā)育均起到十分重要的作用。

3、奶酪中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白，實(shí)際可消化率為97.5%左右，高于全脂牛奶91.9%的消化率，當(dāng)然了，多吃一些奶酪對于幫助我們補(bǔ)充營養(yǎng)的效果也是非常好的。

4、奶酪中的脂肪為乳脂肪含量的5.5%~30.6%，乳脂含有一定量的亞油酸和亞麻油酸，為兒童生長發(fā)育所必需。乳脂中含有的磷脂酰膽堿和鞘磷脂，對于我們腦力的好處是非常多的。