橘子是生活中比較受大家喜愛的水果,含有的營(yíng)養(yǎng)成分也是很豐富的,食用后對(duì)人體好處多多,但是橘子也是有一定的飲食禁忌的,那橘子不能和什么一起吃呢?
橘子不能和牛奶一起吃
橘子中含有的果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生反應(yīng),凝固成沉淀,影響腸胃的消化吸收,而且還容易引起腹脹、、腹瀉等不適癥狀。建議喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子為好。
橘子不能和蘿卜一起吃
橘子和蘿卜一起吃可能蘿卜中含酶類較多,食用后可生成一種硫氰酸鹽,在代謝中產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)-硫氰酸,阻止甲狀腺攝取碘,抑制甲狀腺的形成,而橘子含有類黃酮物質(zhì),在腸道中被細(xì)菌分解后,可轉(zhuǎn)化為羥苯甲酸及阿魏酸,能加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用,容易誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
橘子不能和動(dòng)物肝臟一起吃
橘子中維生素C的含量是很豐富的,而動(dòng)物肝臟中富含鐵、銅等離子,如果兩者一起吃的話,鐵、銅等離子是容易讓橘子中的維生素C氧化,從而降低原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
橘子不能和鰻魚一起吃
橘子和鰻魚兩者是相克的,不能一起食用,如果一起吃的話,可能會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng),對(duì)身體造成傷害。