咸蛋和南瓜本身就是絕配的組合,再加上魚丸兒的軟糯,生菜的脆嫩口感,是一道層次豐富的便當(dāng)。是把原材料都準(zhǔn)備好放保鮮盒里,早上起來再做。中午吃的時(shí)候稍微熱一下就好了,微波爐熱久了,芝士會(huì)發(fā)干,影響口感。
原料:
咸蛋、南瓜。
做法:
1、將南瓜切丁,洋蔥切碎末;
2、魚丸從冰箱里拿出來室溫解凍后,切片;
3、咸蛋剝殼后切碎;
4、熱鍋少油爆香洋蔥碎;
5、加南瓜丁翻炒均勻;
6、加水或(高湯)沒過南瓜丁,熬煮至南瓜泥(中途可用鏟子按壓南瓜丁,幫助加速成泥);
7、加入少許淡奶油(根據(jù)個(gè)人喜好加多加少);
8、加入魚丸煮熟;
9、加入咸蛋將南瓜湯煮至濃稠;
10、放入生菜關(guān)火;
11、撒上芝士碎和胡蘿卜碎;
12、烤箱200°預(yù)熱,焗烤12分鐘至芝士表面上色。