下面見見苦瓜的幾大好處，不愛吃苦瓜的你是否也改改了。
1、苦瓜，除了苦這點不招人待見外，一根苦瓜里含有貴如黃金的成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質、類胰島素活性物質、及多種氨基酸。
2、對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾之功效。
3、它具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和的功效。
4、對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾之功效。促進新陳代謝等功效
不過話說回來，再好也確實苦，那我給您推薦一吃法，周末有功夫試試，雖說不能去了苦，但吃起來口感確實不賴，尤其是錄生活魔法師的時候被各位美女帥哥哄搶了，可想而知還是味道不賴滴！