我們在生活中也要注意到，冰箱并不是的，并不是所有食物都可以長久的放在里面。以下六種食物不能長期放置于冰箱內(nèi)，細(xì)心的你要好好看看！
　　甜飲料
　　比如瓶裝茶、果汁飲料、運(yùn)動飲料和功能飲料等。它們通常沒有營養(yǎng)，但是熱量卻很充足。建議把這些甜飲料“趕走”，換成白開水、綠茶和紅茶，這些飲料沒有熱量，能讓我們保持水分，茶還能幫助人們產(chǎn)生健康的抗氧化物。
　　酒精飲品
　　酒精的危害人所共知，長期過量的飲酒，肝臟不得不將酒精分解成脂肪酸，然后堆積在肝臟內(nèi)，導(dǎo)致脂肪肝。
    加工肉制品  
　　包括午餐肉、香腸和火腿等，是不健康的食品，因為這些食品含有大量的鈉，有時候還有脂肪以及亞硝酸鹽一類的防腐劑。據(jù)美國癌癥研究學(xué)會報告，防腐劑與結(jié)腸癌患病危險增加有關(guān)。鈉含量高的飲食會增加患高血壓的危險。
　　全脂乳制品
　　乳制品含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素b12和核黃素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和膽固醇。如果每天喝450克全脂牛奶，一個星期內(nèi)攝入的熱量會達(dá)到1904卡。
　　冰淇淋
　　很多家庭都會備有冰淇淋。即便按照冰淇淋杯上的建議每天只吃半杯，每天的飽和脂肪、總脂肪和熱量也會超額。
　　醬制品
　　冰箱里經(jīng)常放的奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬或藍(lán)紋奶酪。兩匙奶油沙拉醬會讓沙拉熱量增加大約120卡，鈉增加380毫克。所以要逐漸減少沙拉醬的用量。