當(dāng)下,人們對(duì)健康生活的追求越來(lái)越高,許多新
食品成為暢銷產(chǎn)品,五行蔬菜湯就是其中的一種。在此給大家介紹下五行蔬菜湯飲用時(shí)注意事項(xiàng):
1、喝蔬菜湯與糙米茶期間,不能飲用含有蛋白質(zhì)的食品,尤其是奶制品;
2、蔬菜湯和任何中西藥或其它保健品必須要間隔2個(gè)小時(shí)以上服用,才不會(huì)產(chǎn)生不良化學(xué)反應(yīng);
3、有生命或休克危險(xiǎn)的糖尿病、高血壓、心臟病等患者飲用蔬菜湯時(shí)不要立即停用藥,而應(yīng)該根據(jù)病情好轉(zhuǎn),利用1~3個(gè)月時(shí)間逐步停藥;
4、高血壓、糖尿病患者,喝蔬菜湯糙米茶后會(huì)有偏高反彈;
5、化療和放療患者,不可以當(dāng)天飲用蔬菜湯或糙米茶,須等到第二天開(kāi)始飲用;
6、患有腎病或有尿蛋白者不可食用糙米茶;
7、病情較重的癌癥患者開(kāi)始飲用前可以先參照立石和博士的“神奇的蔬菜湯健康法”的有關(guān)章節(jié);
8、體虛弱者先喝糙米茶,少吃或不吃帶有防腐劑食品、豬肉、牛肉等高蛋白、高脂肪食品;
9、不要帶項(xiàng)鏈、耳環(huán)、首飾等金屬接觸皮膚上;
10、對(duì)吃香菇有過(guò)敏史者慎喝蔬菜湯。
11、有吃藥習(xí)慣依賴者等病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)后慢慢減藥;
12、早晨喝的蔬菜湯清淡些、常喝蔬菜湯是能使你不生病少生病,但真有病時(shí)還得找醫(yī)生去看;
13、除了喝五行蔬菜湯之外,每天至少慢跑15分鐘(運(yùn)動(dòng)量)、不喜歡慢跑的至少步行1小時(shí)(其中含快步疾走400步);
14、糙米茶使用法是溫補(bǔ)蔬菜湯時(shí)的涼性特質(zhì),若體虛者應(yīng)要注意搭配飲用;
15、喝過(guò)蔬菜湯后必須間隔15分鐘以上才可飲用糙米茶;
16、煮過(guò)后的蔬菜渣可以一起吃掉,也可用來(lái)做盆栽的肥料;
17、泡好的蔬菜湯必須當(dāng)天喝完不可隔夜,在杯中多可放4個(gè)小時(shí);
18、煮蔬菜湯的鍋不可以有油,是新的,不能用鐵鍋;蔬菜湯無(wú)須再加任何輔料,千萬(wàn)不要像燒菜煲湯一樣放鹽油醬醋,切記。!