對于準媽媽來說，如何吃的健康安全是首要任務，如果準媽媽吃壞肚子，不僅關系到自身的健康，更可能影響到胎兒的健康。專家提示，防止孕婦拉肚子，食品的存放要特別留心。
　　孕婦拉肚子常見的原因就是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒等。單核李斯特菌也是造成孕婦拉肚子的常見菌，感染單核李斯特菌的孕婦均會導致胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)。人主要通過食入軟奶酪、未充分加熱的雞肉、未再次加熱的熱狗、鮮牛奶、巴氏消毒奶、冰激凌、生牛排、羊排、卷心菜色拉、芹菜、西紅柿、凍豬舌等而感染，因此孕婦應該食用新鮮事物，盡量避免食用冰箱內(nèi)貯存的食物。
　　專家表示，孕婦拉肚子應首先適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，還要補充失去的熱量。拉肚子期間，可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯。
　　專家提醒，在補液的同時，要密切觀察胎兒的情況，有無流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。如果胎兒情況異常，應馬上就診，以防耽誤病情導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。如果排除了流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，可以根據(jù)孕婦拉肚子的程度慎重用藥。
　　專家表示，孕婦可以用較緩和的抗腹瀉劑解決拉肚子現(xiàn)象，這些可吸收水分減少腸蠕動。