碘對人體健康有著重要的作用，那么，在缺碘時(shí)如何補(bǔ)碘呢？家庭中常吃的碘鹽是人體獲取碘的重要途徑，但是對于嬰幼兒來說，母乳就是的補(bǔ)碘食物。
    日前，香港政府食物及衛(wèi)生局通報(bào)香港市面配方奶粉的抽檢結(jié)果，發(fā)現(xiàn)6個(gè)進(jìn)口奶粉樣本的碘含量低于國際食品法典委員會的要求。這6款被檢出不達(dá)標(biāo)的進(jìn)口奶粉包括和光堂初生嬰兒奶粉、森永初生嬰兒奶粉、明治初生嬰兒奶粉等。那么江門港貨代購店有沒有這些奶粉出售？小兒缺碘，會對身體產(chǎn)生什么影響？在哺育嬰幼兒的過程中，如何避免缺碘的發(fā)生，記者為此采訪相關(guān)專家。 
    小兒缺碘有啥危害？
    江門市婦幼保健院兒科主任醫(yī)師江洪清告訴記者，“碘”作為合成甲狀腺激素的必要性關(guān)鍵營養(yǎng)元素，如果缺乏，人體合成甲狀腺激素的量就會減少或不足，從而會導(dǎo)致新陳代謝紊亂；胎兒先天畸形、死胎；對嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼生長、智力發(fā)育至關(guān)重要，如果缺乏將導(dǎo)致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾、呆小病。所以，“碘營養(yǎng)素”一直被科學(xué)界稱為是人類的“智力元素”.
    “對于嬰兒，尤其是早產(chǎn)嬰兒，我們都會做甲狀腺篩查，看其是否缺碘�！苯�洪清說，“因?yàn)樵摷に貙μ�兒、新生兒的大腦發(fā)育非常重要，出生3個(gè)月內(nèi)發(fā)現(xiàn)并及時(shí)，就沒有任何影響，半年后發(fā)現(xiàn)就有明顯影響，一年后發(fā)現(xiàn)，智商就受到影響，兩三歲再發(fā)現(xiàn)，就成為癡呆兒了�！�
    富含碘食物
    海帶 紫菜 瘦肉 家禽 乳制品等
    如何補(bǔ)碘？
    江洪清告訴記者，缺碘重在預(yù)防，而碘主要來源于食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。作為嬰幼兒，不一定具備咀嚼海產(chǎn)品的能力，并且食譜范圍狹小，獲取碘的機(jī)會亦很小。因此，媽媽在選購嬰幼兒配方食品時(shí)除了比較蛋白質(zhì)、脂肪和其他微量元素外，還應(yīng)特別注意有沒有含碘。
    奶粉選擇，原產(chǎn)地的洋奶粉不一定比內(nèi)地產(chǎn)的好。江洪清告訴記者，營養(yǎng)和食品標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)不是一成不變的；嬰兒奶粉的標(biāo)準(zhǔn)，也一直在不斷變化完善中，因?yàn)樗�的配方一直在追求母乳化，只要在國際食品法典委員會規(guī)定的大范圍之內(nèi)，都是可以的。不少國產(chǎn)的奶粉，嚴(yán)格按照國標(biāo)生產(chǎn)配比，而且往往根據(jù)當(dāng)?shù)氐脑袐D和嬰兒的生理狀況進(jìn)行調(diào)整，可能更適合當(dāng)?shù)氐膶殞殹?
    江門洪清表示，母乳喂養(yǎng)可補(bǔ)碘，從胎兒到生后2歲，是人腦發(fā)育的重要階段。這個(gè)時(shí)期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以正常腦發(fā)育，若此時(shí)嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入僅靠代乳品將遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上嬰幼兒的體格生長發(fā)育和腦發(fā)育需要。的補(bǔ)碘途徑是通過母乳喂?fàn)畹姆椒◤哪阁w得到足夠的碘以嬰幼兒生理需要。