電腦族喝什么茶好？電腦上班族經(jīng)常喝綠茶有益身體，這里編者推薦電腦族每天必喝四杯茶：
1.上午一杯綠茶：綠茶中含的抗氧化劑和維生素C,不但可以體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激，振奮精神。不過在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對(duì)解郁有幫助。
3.疲勞時(shí)一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作為零食，對(duì)解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用。