嬰兒的成長(zhǎng)是家庭中每個(gè)成員的期望,同時(shí)在成長(zhǎng)過(guò)程這兩個(gè)需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中鈣質(zhì)就是其中重要的一種,這里編者推薦新生嬰兒營(yíng)補(bǔ)鈣的食療,嬰兒骨骼正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
一、牛奶蛋黃粥
原料:大米10克,牛奶50克,蛋黃1/4個(gè),蜂蜜少許
做法:將準(zhǔn)備好的大米淘洗干凈后放入適量的清水中,上火煮開(kāi)后開(kāi)鍋后改文火煮30分鐘。這個(gè)時(shí)候再將蛋黃用小勺背面研碎備用;
2、在大米粥個(gè)出鍋前將牛奶和蛋黃加入粥內(nèi),再煮片刻出鍋,加入少許蜂蜜即可給寶寶食用。
特點(diǎn):牛奶蛋黃粥適合于4個(gè)月剛開(kāi)始添加輔食的寶寶食用。
二、雞肉面片
食材:加工研碎的雞肉末50~100克,薄面片適量,卷心菜葉末、蝦皮湯、紫菜、香油適量
做法:雞肉末還有蝦皮一塊放入水中煮熟,開(kāi)鍋后放入面片、卷心菜末、紫菜,待煮開(kāi)后稍加一點(diǎn)香油,即可出鍋食用。
特點(diǎn):雞肉面片適合于10~11個(gè)月寶寶食用。