我們每天都在依靠飲食支撐我們健康的身體,在盡量維護(hù)自己的膳食平衡,多吃水果蔬菜,多補(bǔ)水,這里編者要說(shuō)的是,健康的關(guān)注從調(diào)味品開(kāi)始,從細(xì)節(jié)開(kāi)始。
生活富裕殷實(shí)的我們紛紛都開(kāi)始講究生活品質(zhì),追求著時(shí)尚的生活,我們有父母家人需要照顧也有孩子需要關(guān)注,他們的身體我們時(shí)刻都牽掛著,我們每天回家烹飪美食并享受著這些美味佳肴,和家人在一起我們感覺(jué)其樂(lè)融融,幸福無(wú)比。
我們同時(shí)也關(guān)注,飲食的健康問(wèn)題,在全新的廚房時(shí)代,做菜什么時(shí)候放調(diào)料好,該放什么調(diào)料,既要保持菜肴的色香味,又要注意菜中營(yíng)養(yǎng)素不被破壞,限度地有益人體健康,處處都是我們不斷研究和探索的健康問(wèn)題。
加一點(diǎn)陽(yáng)光,加一點(diǎn)天然--太太樂(lè)蔬之鮮
那究竟什么調(diào)味料才是比較好的健康選擇呢?味精是我們祖祖輩輩吃了100 年的調(diào)味品,我們習(xí)慣把它當(dāng)做事做菜必不可少的提鮮法寶,單一的晶體成份,化學(xué)純含量,在我們不斷要求生活細(xì)節(jié)健康的時(shí)候,也需要選擇一種更健康的調(diào)味、提鮮的法寶。
蔬之鮮是由胡蘿卜、黃瓜、芹菜、甜玉米、青椒、西蘭花、西紅柿、豌豆苗八種新鮮蔬菜為原料精制而成,突破鮮度極限,達(dá)到99 度味精鮮度的2 倍,并確保八種蔬菜原料的新鮮和安全。
蔬之鮮采用全國(guó)的首創(chuàng)工藝,以新鮮蔬菜作為原料,添加螺旋藻粉使其顆粒顏色為綠色,不含防腐劑,不含色素。
蔬之鮮使用方法與味精相同,比普通味精更鮮美,更健康,適合烹飪所有菜肴。炒蔬菜,不串味,清新自然;烹飪海鮮,抑制腥味;烹制肉類,去油去膩;用于菌菇類火鍋鍋底,鮮香自然。
菜肴推薦
香芹桃花蝦
原料:活基圍蝦
輔料:芹菜、蔥花、姜末、蒜末
調(diào)料:鹽、白砂糖、白葡萄酒、油、蔬之鮮一匙約5g
制作方法:
1. 活基圍蝦用開(kāi)水燙熟、剪去頭部,保留折扇一樣張開(kāi)的漂亮尾部。
2. 芹菜切絲,在開(kāi)水中燙一下,放入涼水中備用。
3. 中火加熱鍋里的油,爆香蔥姜蒜末,放芹菜絲略炒,再加入基圍蝦,調(diào)入蔬之鮮、鹽、白糖、白葡萄酒炒勻,改大火撥炒幾下即可。
涼拌春筍
原料:嫩春筍
輔料:小蔥
調(diào)料:蔬之鮮、鹽、糖、麻油
制作方法:
1. 將嫩春筍洗凈,剝?nèi)ネ鈿ぃ谐汗S根部。
2. 將筍尖部分對(duì)半切開(kāi),切成小段。
3. 鍋內(nèi)熱水,放入烹煮,待熟后撈起。
4. 出鍋裝盤(pán),加入蔬之鮮、少許鹽、糖、麻油拌勻,撒上蔥花即可。