保健品是當(dāng)下不少消費(fèi)者觀念中很神奇的食品，有著堪比甚至超過藥效的功能。事實(shí)真的如此嗎？昨日上午，深圳市藥品監(jiān)督管理局寶安分局（以下簡稱寶安藥監(jiān)分局）副局長李海平率隊(duì)到本報(bào)接聽“市民熱線”，向市民介紹轄區(qū)的藥品安全監(jiān)管情況，并詳細(xì)解答市民提出的藥品、保健品、化妝品購買與使用方面的問題。
    陳阿姨來電稱，她退休在家，身邊的很多老年人都購買和服用過保健食品，她們常勸她也買一些，但她對保健食品不太了解，該怎樣正確選擇和食用保健食品呢？
    寶安藥監(jiān)分局副局長李海平告訴陳阿姨，選擇和食用保健食品，應(yīng)注意6點(diǎn)：1、食用保健食品要依據(jù)其功能有針對性地選擇，切忌盲目使用；不要說人家感覺好，就一定適合你；2、保健食品一般都是較長期食用才能達(dá)到保健的目的，不可期望所謂“療效”“”,好像吃了幾天，馬上就那種，那是不可能的；3、保健食品不能代替藥品，沒有作用，切不可輕信街頭小報(bào)的廣告宣傳；4、保健食品應(yīng)按標(biāo)簽說明食用，這一點(diǎn)特別要注意的是，每一個(gè)保健食品都有對應(yīng)的適應(yīng)人群和不適應(yīng)人群，這個(gè)在標(biāo)簽里注得很清楚，一定要按照標(biāo)簽說明食用；5、保健食品不含全面的營養(yǎng)素，不能代替日常飲食，要堅(jiān)持正常飲食。雖然保健食品有一些營養(yǎng)膳食添加劑，但它只是補(bǔ)充一部分，要想全面獲得均衡營養(yǎng)，只有通過正常飲食。所以我們要堅(jiān)持正常飲食，不要貪圖某一個(gè)東西好，就光吃那一種；6、要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況，量力而行，特別是有一些保健品有一定保質(zhì)期，不要一次性大量購買某一產(chǎn)品。
    “謝謝你的介紹和提醒！回頭我自己再考慮要不要買�！标惏⒁虒�李海平的詳細(xì)解答非常滿意。