推薦能排腸毒又的茶
    +++烏龍茶+++
    因節(jié)食，吃得少，食物殘?jiān)�就不足，有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。
    原料：烏龍茶
    做法：簡單地用開水沖。
    功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
    +++薏仁茶+++
    浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
    原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
    做法：熱水煮開，就可以飲用了。
    功效：清熱、利濕、水腫。
    +++荷葉茶+++
    情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生困擾。推薦飲用荷葉茶。
    原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
    做法：用開水沖泡。
    功效：清暑利濕、治水氣浮腫、清暢。
    +++決明子茶+++
    腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人（尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食期間）宿便容易積在體內(nèi)，造成。推薦飲用決明子茶。
    原料：決明子茶
    做法：熱水沖泡。
    功效：清肝明目、利水通便。
    +++大麥芽茶+++
    體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
    原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
    做法：加冰糖水沖飲。
    功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
    +++檸檬茶+++
    既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
    原料：檸檬切片。
    做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
    功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
    +++普洱茶+++
    胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
    原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
    做法：熱水沖泡。
    功效：幫助消化、消除油脂。
    +++玫瑰花茶+++
    多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。
    原料：玫瑰花5克。
    做法：溫開水沖泡。
    功效：散淤、治肝胃氣痛。
    +++菊花茶+++
    清火、方便的飲品。
    原料：幾朵干菊花。
    做法：直接以熱水沖泡。
    功效：清暑退熱解毒、消脂肪、。
    +++陳皮茶+++
    如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
    原料：陳皮4克。
    做法：沸水沖泡。
    功效：調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
    +++山楂茶+++
    山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
    原料：山楂10克。
    做法：用水煎煮。
    功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
    +++酸溜根茶+++
    的好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
    原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。