現(xiàn)在女性很注重保養(yǎng)，但是，臉上的皺紋還是不見減少，而且日漸增多。讓很多的女性都很煩惱，據(jù)了解調(diào)查，原來與日常飲食也有相當(dāng)?shù)年P(guān)系的。
　　1、罐頭食品
　　不管是水果罐頭還是肉類罐頭，其中的一些營(yíng)養(yǎng)難免遭到破壞，尤其是里面的維生素。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況，讓其消化吸收率大大的降低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)縮水。而且，很多的水果罐頭里有很高的糖分，以液體為載體被收入體內(nèi)，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。而且，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。
　　2、油炸食品
　　經(jīng)過油炸過的食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常食用容易導(dǎo)致身體的發(fā)胖；而且是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的危險(xiǎn)食品。因?yàn)椋�在油炸過程中，會(huì)產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。研究表明，常吃油炸食品的人，其癌癥的發(fā)病率高于不吃油炸食品的人群。
　　3、過氧脂質(zhì)
　　這是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕：女人越吃越老的食物化物。例如油炸的魚蝦，久放后就會(huì)生成過氧脂質(zhì)；長(zhǎng)期光曬的魚干和腌肉等。研究人員發(fā)現(xiàn)，過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)對(duì)人體內(nèi)的酸系統(tǒng)以及維生素等產(chǎn)生極大的破壞，而且加快人的衰老。
　　4、水垢
　　茶具用久后就會(huì)產(chǎn)生水垢，如果不及時(shí)，經(jīng)常飲用會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血、循環(huán)等系統(tǒng)的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。
　　5、高溫油煙
　　據(jù)國外機(jī)構(gòu)分析指出，平常食用油在高溫的催化下，會(huì)釋放出含有丁二烯成分的煙霧，而長(zhǎng)期大量吸入這種物質(zhì)不僅會(huì)改變?nèi)说倪z傳免疫功能，而且易患肺癌。研究表明，油菜籽比花生油的致癌危險(xiǎn)更大，在高溫下菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。所以，在制作菜肴時(shí)對(duì)食用油的加熱不要超過食用油的沸點(diǎn)。