一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。早上吃的好不好，會(huì)直接影響一整天的狀態(tài)。現(xiàn)在剛好是夏末秋初，此時(shí)腸胃當(dāng)令，宜喝粥養(yǎng)胃。對(duì)于匆忙的上班族來(lái)說(shuō)，早上起來(lái)熬粥是不可能的事情，那么可以選擇速食粥，既滿足了早餐營(yíng)養(yǎng)還方便快捷。何樂(lè)而不為呢？另外，如今的人們比較熱衷于粗糧食品，那么對(duì)于粥，人們更是熱衷粗糧。棗莊福旺食品有限公司生產(chǎn)的齊樂(lè)福黑米+黑芝麻八寶粥，就是你早餐的選擇哦。

我們都知道八寶粥就是一款五谷雜糧粥，且營(yíng)養(yǎng)極為豐富，并且根據(jù)食材的不同，所得到的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)有所差異，就比如說(shuō)這款齊樂(lè)福黑米+黑芝麻八寶粥，特別添加有黑米、黑芝麻，讓粥多了一份芝麻的清香，營(yíng)養(yǎng)也更豐富。黑米也是糯米的一種，自古以來(lái)就有“黑珍珠”的美稱。黑米中含有豐富的維生素C、葉綠素、壞傾訴、胡蘿卜素以及蛋白質(zhì)等，用黑米熬粥，粥品清香油亮、軟糯適口、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很好的滋補(bǔ)作用。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”等功效。黑芝麻不僅可以熬粥，還可以制作各種的糕點(diǎn)食品。我們平時(shí)吃到的各種餅干中都或多或少的含有一些芝麻。黑米和黑芝麻兩者搭配，滋補(bǔ)效果會(huì)更佳。

經(jīng)過(guò)了一個(gè)夏天之后，我們的腸胃功能相對(duì)較弱，為了讓腸胃盡快恢復(fù)過(guò)來(lái)，喝粥是的食療方法，并且粥容易消化吸收，不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。據(jù)了解，我國(guó)的長(zhǎng)壽老人，無(wú)一不喜歡喝粥。所有為了健康，要養(yǎng)成喝粥的習(xí)慣哦。

一般來(lái)說(shuō)，早晨搭配一碗熱粥是養(yǎng)生之道，可以喚醒腸胃，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還能補(bǔ)充夜晚新陳代謝所丟失的水分。八寶粥由于含有的食材比較多，因此，在眾多粥品種，營(yíng)養(yǎng)是為豐富的，滋補(bǔ)效果也是的。