玉米汁富含人體必須的而自身又不易合成的30余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。玉米汁不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，所以玉米汁是一種營(yíng)養(yǎng)易吸收的飲品。

    一、香濃小米玉米汁

    主料：小米1/2杯、水果玉米3杯

    調(diào)料：煉乳3湯匙

    香濃小米玉米汁做法：

    1、水果玉米洗凈，小米備好，小米清洗一下，去除雜質(zhì)，倒入豆?jié){機(jī)中。

    2、玉米粒切下備用，量出3杯玉米粒倒入豆?jié){機(jī)中。

    3、我用的大個(gè)兒水果玉米，切出來(lái)的玉米粒正好3杯，

    4、豆?jié){機(jī)中加入水到上下水位線之間，選擇米糊功能，啟動(dòng)。

    5、玉米汁做好之后，用濾網(wǎng)過(guò)濾。

    6、過(guò)濾出來(lái)的玉米汁可以直接享用，也可以加入煉乳攪勻。

    7、有著濃濃奶香的香濃小米玉米汁就可以享用了。

    香濃小米玉米汁做法小貼士：

    1、食材的量不宜過(guò)多，否則易溢出或者糊底，切玉米粒可以用鋒利切薄的水果刀，以免損失玉米汁。

    2、煉乳可加可不加，個(gè)人感覺(jué)加了煉乳可以讓玉米汁的味道更好。

    二、玉米牛奶汁

    材料：甜玉米2根、牛奶500ml、清水400-500ml

    玉米牛奶汁做法：

    1、將所有玉米粒剝出，可以用先用刀剝出來(lái)一條線，然后用手剝就輕松的多了。

    2、將剝好的玉米粒、牛奶、清水一起放入豆?jié){機(jī)，量只要到豆?jié){機(jī)的水位就可以了，添加的過(guò)多，玉米粒在打的過(guò)程中會(huì)溢出來(lái)。

    3、直接按豆?jié){機(jī)上的“玉米汁”功能即可。