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干煸紅薯的制作方法

2013/11/28 11:08:23 閱讀數(shù):583 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:麗麗

  對(duì)于紅薯大家都很熟悉,街上有很多賣烤紅薯,其實(shí)紅薯不僅可以烤著吃、煮著吃、蒸著吃、還可以熬粥喝,同時(shí)紅薯還可以切成片晾干炒著吃。下面讓我們看看具體干煸紅薯的做法吧!

  紅薯可以促進(jìn)人體消化,長(zhǎng)期吃紅薯不僅不會(huì)發(fā)胖,還可以。紅薯含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道,增強(qiáng)蠕動(dòng),通便,尤其對(duì)老年性有較好的療效。
  干煸紅薯主料:紅薯2個(gè)
  干煸紅薯調(diào)料:食鹽適量花椒適量
  干煸紅薯的做法
  步:首先將紅薯洗干凈,之后再將其皮去掉
  第二步:將處理好的紅薯切薄片,切的越薄越好,炒出來(lái)的更香脆
  第三步:為了防止曬制的時(shí)候變色,需要將紅薯表面的淀粉沖洗掉,吃的時(shí)候口感也會(huì)更脆
  第四步:將洗好的紅薯片瀝干水分,均勻的擺放好,放在陽(yáng)光下晾曬兩天
  第五步:兩天過(guò)后,紅薯干就被徹底曬干了,此時(shí)我們就可以進(jìn)行炒制了
  第六步:鹽放入鍋內(nèi),小火慢慢將鹽炒熱
  第七步:將花椒放入鍋內(nèi),不斷地翻炒,炒出香味
  第八步:紅薯片放鍋中干煸,需要用小火,這樣炒出的紅薯比較好,也不會(huì)出現(xiàn)糊
  第九步:反復(fù)翻炒,如果紅薯片有發(fā)黃的就將其取出來(lái),防止炒的太過(guò)不好
  第十步:炒至紅薯微微泛黃就可以了,將火關(guān)掉。在鹽中燜一會(huì)兒,燜的時(shí)候也要不停翻炒,不然有水蒸氣存積在薯片中,炒出的薯片就不香脆了。燜完取出,涼晾就可以吃了。

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