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蜜瓜腰果雞丁,清淡不失甜蜜

2013/12/4 9:11:19 閱讀數(shù):893 信息分類:食品招商 編輯:素萍

    水果口感好,營養(yǎng)豐富,可以生吃,可以熟吃,還可以入菜,給菜肴中加一些水果,不僅可以增加菜 品的色澤,還能增加香味。今天小編給大家介紹一款哈密瓜腰果雞丁,清淡卻又不失甜蜜。

  用料
  雞胸脯肉 2塊 哈密瓜 1/8個 腰果 一小把 植物油 1湯匙 食鹽 1/2茶匙 雞精 適量 淀粉 適量 料酒  1/2湯匙 
    做法
  1、雞胸洗凈去掉筋膜,切約1.5厘米見方的塊;
  2、雞丁加入適量料酒,加淀粉抓勻;
  3、將蜜瓜切成同雞丁一樣大小的塊;
  4、將腰果入油鍋,小火炸至表面微黃;
  5、鍋內(nèi)放油,油熱后放入雞丁翻炒至熟;
  6、加入蜜瓜丁翻炒均勻;
  7、加入適量的鹽和雞精調(diào)味;
  8、放入炸好的腰果,快速翻炒均勻出鍋。

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