宮保雞丁是一種營養(yǎng)價值非常高的菜肴,很多人都非常喜歡吃,其肉質(zhì)滑脆,香辣味濃,并且入口新鮮,是大眾消費者喜歡的一道菜肴。作為下飯菜著實是很不錯的選擇。
用料
主料 雞胸脯肉250克
輔料花生(鮮)1小碗 胡蘿卜(黃)1根 調(diào)料料酒1.5湯匙 淀粉1湯匙 宮保雞丁調(diào)料1袋 植物油2湯匙 紅椒8個
宮保雞丁的做法
1.將所有的原料備齊;
2.將胡蘿卜切丁;
3.雞胸肉先用刀將其拍松,然后切成;
4.加入15克淀粉和15克料酒,攪拌均勻;
5.花生米炒熟備用;
6.胡蘿卜丁也不入鍋微炒;
7.加入60克水?dāng)嚢杈鶆颍?
8.油鍋燒熱,紅椒炒香后下入雞丁,炒均勻;
9.倒入攪拌均勻的料汁;
10.炒均勻后,大火收汁;
11.倒入炒好的花生米和胡蘿卜丁;
12.翻炒均勻即可出鍋;