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營養(yǎng)美味老家大鍋菜的做法

2014/1/17 11:28:03 閱讀數(shù):662 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:素萍

    大鍋菜也叫做粉條燴菜。是北方一些地區(qū)冬天里喜歡吃的一道菜。大鍋菜的做法跟我們所說的燉菜很很相似。下面咱們就來了解一下大鍋菜的具體做法吧。

  用料
  五花肉 300克 紅薯粉 200克 白菜 8片葉子 肉丸 10個 香菇 20朵 土豆 2個 西紅柿 2個 香菜 3棵  八角 1個 食鹽 15克 冰糖 5粒 老抽 10克 醋 5克 香油 2克 花生油 適量 水 適量
  做法
  1、五花肉1.5厘米左右的丁,冷水入鍋焯水后用溫水清洗干凈表面的浮沫,控干水分后加鹽1大勺和老抽腌制15分鐘;
  2、香菇提前泡發(fā)后多沖洗兩遍,然后擠干水分用刀一切為二;
  3、大白菜用鹽水泡15分鐘,控水后用手撕成小片備用;
  4、土豆削皮后切滾刀塊,用水洗掉表面的淀粉;
  5、紅薯粉條剪成合適的長度,用溫水泡軟;
  6、西紅柿洗凈后切塊,香菜洗凈后切小段,加入適量的醋和少量香油拌勻;
  7、炒鍋內(nèi)放適量的花生油,加入大料和冰糖炒一下糖色;
  8、待炒鍋內(nèi)出現(xiàn)深棕色的泡沫時放腌好的五花肉,中火翻炒至肉丁上色;
  9、下土豆和香菇翻炒2分鐘;
  10、放撕好的大白菜,調(diào)入適量的鹽,大火翻炒至白菜變軟;
  11、加入切好的西紅柿,翻炒均勻;
  12、加入適量的白開水和泡好的紅薯粉條,蓋上鍋蓋大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮至粉條變軟無硬心;
  13、粉條燉的差不多時下肉丸子,繼續(xù)小火燉煮至肉丸子熱透;
  14、出鍋前調(diào)入拌好的香菜即可食用。

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