過年的時候家家都會買一些排骨回來燉湯,排骨具有滋陰、益精的功效,適合氣血不足,陰虛者食用。如果搭配上青菜,澆上醬汁,那就更加的鮮美無比了。蔥燒大排讓你愛不釋口!
【蔥燒大排】
主料:大排 3塊
輔料:姜 3片 紅蔥頭 6瓣
調(diào)料:糖 1茶匙 生抽 2湯匙 老抽 1湯匙 料酒 1湯匙 生粉 適量 食用油 適量
做法:
1.將大排清洗干凈擦干,用肉錘或刀背將肉拍松;
2.將輔料洗干凈,姜去皮切絲,紅蔥頭切圈;
3.將拍松的大排兩面均沾上一層生粉;
4.鍋中下油燒熱,分批將大排下鍋煎;
5.煎至大排兩面變色立即撈出瀝油待用;
6.鍋中留余油,下紅蔥頭和姜片爆香;
7.將煎好的大排放回炒鍋,稍許翻炒大排;
8.往鍋中淋入料酒,翻炒出香;
9.往鍋中調(diào)入適量的生抽、老抽和白糖,并翻炒均勻
10.往鍋中加入50ml開水,蓋上鍋蓋燜煮2分鐘左右。
11.燜好后,開蓋即可。
小貼士:
1.選擇比較薄的大排,較易入味且口感鮮嫩;
2.煎大排要快,變色即可,每面約煎30秒;
3.燜煮大排的時間根據(jù)大排的厚度適當(dāng)調(diào)整,燜熟即可;
4.調(diào)味料可按口味適當(dāng)增減。