雞湯的營養(yǎng)價值很高,很多家庭都會將雞湯作為滋補的佳品。雞湯可以讓身體充分的水合作用,排除毒素。雞湯還可以減輕感冒的各種癥狀,常喝雞湯可以增強自身的免疫力,雞湯性溫、大補,尤其適合內(nèi)寒、身虛者和老年人食用。今天小編給大家介紹一款紅酒山藥煲雞湯,味道特別的好哦。
用料:雞 1只 山藥 1根 金華火腿 20克 蔥 半棵 姜 3片 八角 2個 水 適量 紅酒 1碗
做法
1、首先將雞肉切塊洗凈,然后在鍋中放入水燒開,放入幾塊,煮出血水后撈出,放入清水沖凈,控干水分;
2、把雞塊放入炒鍋中干炒一會兒,炒干水分,炒出油,配料切好備用;
3、雞塊倒入砂鍋中,加入清水,放入入蔥姜、大料、火腿和紅酒,先大火燒開轉(zhuǎn)小火慢慢煲;
4、山藥洗凈去皮切小段,雞肉7分熟放入山藥,繼續(xù)煲,直到雞肉軟爛即好;