懷山藥比普通的山藥有更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,關(guān)鍵是適宜更廣泛的人群,因粘而厚重的口感更適合燉菜,今天小編就給大家介紹一道關(guān)于懷山藥的燉菜--懷山燉排骨,具體做法如下:
用料
排骨,懷山,幾片蔥姜,2湯匙油,1茶匙老抽,2湯匙生抽,1個(gè)八角,1小塊桂皮
做法
a)排骨在水中浸泡一會(huì),沖洗幾遍去除血水。山藥洗凈。
b)山藥去皮切塊。
c)排骨炒一遍,沖洗干凈。
d)鍋里熱油,放入蔥姜爆香。
e)放入排骨煸炒一下。
f)加入老抽和生抽繼續(xù)翻炒一會(huì)。
g)倒入足量熱水,大火燒開,加八角和桂皮,轉(zhuǎn)中火燉30分鐘。
h)加入懷山藥,繼續(xù)燉20分鐘。
i)至山藥綿軟,湯汁濃稠即可。