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春筍燒黃魚 一種鮮上加鮮的養(yǎng)顏護膚美食

2014/4/25 11:00:50 閱讀數(shù):500 信息分類:飲料招商 編輯:治文

  “葷素百搭”的春筍是很好的食材,怎么做都好吃,今天小編給大家介紹的是春筍燒黃魚,鮮嫩的春筍與大黃魚搭配,可謂是鮮上加鮮的吃法。

  用料
  主料:黃魚(大黃花魚)1條,春筍400克
  輔料:小麥面粉30克
  調(diào)料:食鹽2克,醬油15克,蔥1段,姜3片,八角1個,植物油20克,黃醬10克,番茄醬10克,白糖8克
  做法
  1.黃魚宰洗干凈,打上花刀
  2.將黃魚的全身粘上薄薄的一層面粉
  3.春筍切片,放入鍋中焯水,撈出
  4.鍋中放油,燒熱后,放入黃魚,煎至兩面金黃盛出
  5.鍋中留底油,下蔥、姜、八角炒香,再放入醬油、豆瓣醬、番茄醬炒香
  6.放入黃魚,加適量清水,調(diào)入鹽、白糖,大火燒開
  7.放入春筍,轉(zhuǎn)小火,燒至湯汁濃稠即可出鍋

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