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鯽魚豆腐湯,營養(yǎng)豐富、口味

2014/4/29 9:07:47 閱讀數(shù):671 信息分類:飲料招商 編輯:小會

    鯽魚豆腐湯在我們的日常菜譜中是很多人的,也有許多人會做鯽魚豆腐湯,它不僅營養(yǎng)豐富,而且簡單易操作。雙休日在家休息的時候做一份鯽魚豆腐湯,犒勞一下我們自己吧!

    材料
    鮮活鯽魚、豆腐、香菜、生姜、鹽適量、糖少許、葵花子油少許
    做法
    1、魚一定是要鮮活的,而且要整魚,回家以后處理干凈。
    2、豆腐切小方塊,生姜切片,香菜洗干凈切碎。
    3、熱鍋倒少許油,先下姜片再下魚稍煎。
    4、加四碗清水,過面,大火燒開,立即改小火慢慢燉。
    5、等湯變色以后加豆腐塊,繼續(xù)燉。
    6、大約30分鐘以后,這時的魚湯已經(jīng)是濃濃的奶白色,加些鹽和少許湯,營養(yǎng)美味的鯽魚豆腐湯就大功告成啦!

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