玉米蘑菇濃湯幾乎是每家西餐廳必備的西餐湯,但他們的濃湯里面放入了奶油或淡奶,吃多了就會(huì)覺(jué)得膩,下面我們就“化西為中”,在湯里面不放奶油,而是加入土豆蓉,這樣一來(lái)它既有濃湯滑潤(rùn)的口感,卻又是一道不折不扣清爽的素湯,清腸,有效提高身體免疫力。
材料
玉米:2根土豆:2個(gè)水:5碗芹菜:1棵白蘑菇(口蘑):10朵
做法
1.把玉米洗凈,剝下玉米粒;蘑菇洗凈切片;芹菜洗凈切成末;
2.洗凈土豆去皮,切丁,放入攪拌機(jī),倒入一碗水,攪成蓉;
3.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋里,煮至熟;
4.加入芹菜末,煮沸,放入適量的鹽和幾滴芝麻油調(diào)味,這樣一道鮮美的玉米土豆蘑菇素湯就做成了。