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海米拌黃瓜 清爽利口 健腦

2014/6/21 9:58:06 閱讀數(shù):637 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:小王

    天氣熱了,各種涼菜也逐漸成為了大家的喜愛,它清爽利口,并且還會具有不同的營養(yǎng)。今天,為大家介紹我喜歡的一款涼菜,它就是海米拌黃瓜 ,它具有健腦的功能,是夏季的涼菜哦!


    食材明細
    主料  黃瓜2根   蝦米20粒
    調(diào)料  食鹽5克   蒜4瓣
          生抽1勺   香菜1棵
          辣椒4個   白糖半勺
          陳醋2勺   植物油少許
    海米拌黃瓜的做法
    1.準備食材,海米用涼水沖洗干凈,然后用溫水泡發(fā)至軟,黃瓜洗凈后擦干,用搟面杖拍扁
    2.香菜切碎,大蒜拍扁后剁成碎末,掰好的黃瓜、泡好的海米以及蒜末混合,添加鹽、糖、生抽和陳醋拌勻
    3.干紅辣椒剪成小段備用,勺子里面添加植物油和干紅辣椒段,小火燒至紅椒變色變香,趁熱澆在拌好的黃瓜上,撒上香菜拌勻即可
     溫馨小提示
     1、黃瓜手掰的比刀切的味道好;
     2、油炸干紅辣椒的時候一定要用小火,不要炸糊;
     3、黃瓜加鹽以后很容易出水,所以要現(xiàn)拌現(xiàn)吃。

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