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健脾開胃的小菜白崩魚丁

2010/11/30 9:56:59 閱讀數(shù):787 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:小單
    如今會做菜的年輕人越來越多了,都是現(xiàn)學現(xiàn)做,所以網(wǎng)上的菜譜就必不可少。各種菜的做法在網(wǎng)絡上都可以尋找到。白崩魚丁可謂是的一道菜,便宜量足.
    菜系及功效:清真菜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 工藝:滑炒   
    白崩魚丁的制作材料:   
    主料:鱖魚200克   
    輔料:雞蛋清30克,牛奶50克   
    調料:植物油70克,大蒜(白皮)5克,淀粉(玉米)20克,鴨油10克,料酒10克,鹽2克,味精2克,醋1克   
    白崩魚丁的特色:   
    色乳白,鮮嫩,成鮮口。   
    白崩魚丁的做法:   
    1. 將魚肉切丁放碗內(nèi);   
    2. 魚丁用鹽、淀粉、雞蛋清抓勻上漿;   
    3. 魚丁過溫熱油滑開撈出瀝油;   
    4. 將味精、醋、牛奶、高湯、精鹽、水淀粉同放碗內(nèi)兌成調味汁;   
    5. 炒勺留底油上火燒熱,蒜末熗勺;   
    6. 烹料酒,放入滑好的魚丁,倒入調味汁,顛翻炒勺,淋鴨油出勺即成。   
    白崩魚丁的制作要訣:   
    本品有油炸過程,需備植物油約250克。   
    食物相克   
    雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。 
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