碳酸飲料喝多了就是害，但是追求動(dòng)感和時(shí)尚是每個(gè)年輕人的喜好，夏季來(lái)一瓶冰爽的碳酸飲料更是所有年輕人的，不少年輕人喜歡暢飲各種碳酸飲料，但是殊不知碳酸飲料的危害是不容忽視的。

　　市場(chǎng)中我們常見(jiàn)的碳酸飲料無(wú)非就是可樂(lè)、雪碧了，這些飲料雖然喝起來(lái)很帶勁兒，不過(guò)我們需要正視一下過(guò)度暢飲碳酸飲料所帶來(lái)的危害。
　　影響骨骼和牙齒
　　因?yàn)樘妓犸嬃蠒?huì)含有多種有機(jī)酸，這些有機(jī)酸會(huì)很容易分解鈣質(zhì)，其中磷酸會(huì)影響到鈣的吸收，對(duì)牙齒來(lái)講會(huì)危害到牙齒的琺瑯質(zhì)導(dǎo)致齲牙，對(duì)骨骼來(lái)講容易造成鈣的流失，導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松。
　　影響消化對(duì)胃不好
　　碳酸飲料中會(huì)含有大量的二氧化碳，而二氧化碳會(huì)對(duì)我們體內(nèi)的有益菌產(chǎn)生抑制作用，導(dǎo)致，同時(shí)二氧化碳也會(huì)導(dǎo)致胃脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
　　導(dǎo)致肥胖影響腎功能
　　碳酸飲料中含有大量糖分，飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收，就會(huì)產(chǎn)生大量熱量，長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖。重要的是會(huì)給腎臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一，患有高血壓、糖尿病、高血糖疾病者，盡量不飲用碳酸飲料。
　　碳酸飲料的危害我們需要正視起來(lái)，雖然碳酸飲料帶給了我們口感上的爽快，但是我們不能忽視了對(duì)健康的影響，因此我們需要適量的飲用碳酸飲料。