豆腐,作為生活中營(yíng)養(yǎng)含量較高的食物,一直備受人們的喜愛(ài)。并且,生活中大豆做成的豆腐,豆腐皮等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是顯而易見;鸨称凤嬃险猩叹W(wǎng)小編這里就為大家介紹一道健康美味的家常小菜——麻辣豆腐。
材料
北豆腐1盒、豬肉餡100克、紅椒1只、青蒜1根
蒜2瓣、姜2片、生抽2大匙、糖半匙、料酒1大匙、鹽適量、油適量
做法
1、將豆腐切片,用沸水稍煮(去除豆腐中的豆腥味),撈出瀝干待用。2、蒜剁茸,姜切粒,紅椒去籽、去筋、洗凈切塊待用,青蒜切段待用。
3、豆腐炒至兩面金黃出鍋待用。
4、鍋燒熱,下油,放入肉餡炒散,下蒜茸、姜粒和紅辣椒片。
5、下料酒、生抽、適量水。
6、放入豆腐,用炒勺輕輕推散,不要過(guò)分翻炒。
7、放入青蒜葉,放入鹽、糖,炒勻出鍋即可。