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抗餓食品,佳品

2010/12/17 10:01:59 閱讀數(shù):917 信息分類:食品招商 編輯:小吳
    大豆、菜豆、四季豆、扁豆、豌豆、蠶豆、未放糖的豆沙等,這些都屬于豆類的食品,它們可以調(diào)節(jié)腸胃,雖說排氣比較多,但是對身體非常好的,可以排除毒氣、毒素。豆子中含約大量的蛋白質(zhì),少量的脂肪,多種礦物質(zhì)和豐富的維生素。想的人拿它當作肉類的替代品,甚至比肉會更好,因為它的脂肪量非常少。這些食物本身都有纖維,在體內(nèi)遇水容易膨脹,使人有飽腹感。而且纖維可以帶動腸內(nèi)的油脂等其他物質(zhì)排出體外。既養(yǎng)生,有,何樂而不為!
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