香蕉屬于高熱量水果，富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值。因其果肉香甜軟滑備受人們的喜愛。相信大家都聽說過用香蕉，那么，除了單純的吃香蕉和香蕉沙拉，你還會(huì)做其他的香蕉食譜嗎？經(jīng)常吃統(tǒng)一款食物會(huì)對(duì)積極下架，對(duì)香蕉產(chǎn)生厭惡哦，所以來跟小編學(xué)習(xí)幾款香蕉食譜，讓你對(duì)時(shí)刻充滿激情。

    一、香蕉杏仁奶
    喜歡喝奶昔的MM有口福啦，小編將為大家推薦一款美味的香蕉杏仁奶昔。只要將香蕉去皮切段與杏仁碎一同倒入攪拌機(jī)中攪拌成汁，再將酸奶倒入攪拌機(jī)中一同攪拌均勻，爾后即可裝杯飲用。這款奶昔不僅能促進(jìn)，讓你輕松，還能給你補(bǔ)充營養(yǎng)哦。
    二、香蕉玉米燕麥粥
    想要輕松的MM不妨多食用些香蕉玉米燕麥粥吧，它能使你產(chǎn)生飽腹感，還能有助于潤腸通便哦。MM們只要將香蕉去皮切段，倒入攪拌機(jī)中打成汁，再將其煮開，爾后倒入些許玉米片、 燕麥，將其煮軟后撒些許蜂蜜，攪拌一會(huì)即可食用。
    三、冰糖燉香蕉
    很多MM都吃過冰糖燉雪梨吧，MM們可以嘗試著用該方法炮制出冰糖燉香蕉，當(dāng)其快燉煮軟爛時(shí)，放些許枸杞與陳皮絲，攪拌一會(huì)即可關(guān)火食用。這道美味的甜點(diǎn)能有效的幫助你排腸毒哦， 常食用能輕松瘦腰。
    四、山藥薏米香蕉糊
    小時(shí)候吃的米糊糊是不是很令人懷念呢，小編為大家推薦一款以山藥、薏米、香蕉為主料的糊糊，讓你吃著它也能輕松瘦出窈窕。這款山藥薏米香蕉糊不僅能助你消腫，還能有助于養(yǎng) 顏。常食用就能達(dá)到、養(yǎng)顏美容的功效。
    五、香蕉豆?jié){
    香蕉能有助于潤腸通便，而豆?jié){具有豐富的營養(yǎng)，這是大家都知道的。MM們可以嘗試著將二者混搭在一起，只用將香蕉去皮切段，與新鮮豆?jié){一同倒入攪拌機(jī)中，攪拌均勻后即可飲用。這 款豆?jié){能使你快速，讓你遠(yuǎn)離腹部贅肉的煩惱，輕松瘦出小蠻腰哦。
    六、香蕉沙拉
    喜歡吃沙拉的MM，可以自己動(dòng)手嘗試著制作一份美味的香蕉沙拉。將去皮的香蕉、蘋果、火龍果、番茄、草莓，一同切小塊，倒入些許固體酸奶，將其攪拌片刻即可食用。它十分的美味， 不僅能使你產(chǎn)生飽腹感，還能有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使你快速排出體內(nèi)的毒素與廢物，讓你輕松。
    想要的小伙伴們，把這些食譜收藏了吧。簡單益做，還有助。