近些年來(lái)心臟病是我們健康頭號(hào)殺手，很多人都是因?yàn)樾呐K問(wèn)題而遠(yuǎn)離塵世，為了我們的健康，如何保護(hù)我們的心臟呢？下面我們一起來(lái)看看哪 些食物可以保護(hù)我們的心臟。

　　經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)男晾笔称穼?duì)于我們的健康會(huì)有很大的幫助哦！“這項(xiàng)研究的開(kāi)展方香港中文大學(xué)研究重心主要集中在一類(lèi)叫做“辣椒素”的物 質(zhì)，探索辣椒中這類(lèi)物質(zhì)是如何促進(jìn)心臟健康的”，專(zhuān)家研究說(shuō)。
　　在這項(xiàng)研究中，研究門(mén)對(duì)兩組身體情況基本相同的倉(cāng)鼠同時(shí)用高膽固醇食物喂養(yǎng)，一組輔以辣椒素，另一組不做任何處理，并隨時(shí)觀察兩組倉(cāng)鼠 的健康狀況。
　　他們發(fā)現(xiàn)辣椒素可通過(guò)抑制有害膽固醇在動(dòng)物體內(nèi)的累積和促進(jìn)其在體內(nèi)的分解與排泄來(lái)降低有害膽固醇在動(dòng)物體內(nèi)的含量。
　　同時(shí)，辣椒素還可以阻礙動(dòng)物體內(nèi)一種使動(dòng)脈收縮、限制血液流向內(nèi)臟器官的基因的表達(dá)，這樣就可以加速器血液的流通。
　　這樣說(shuō)并不是告訴大家多吃辛辣食品而是告訴大家適當(dāng)?shù)某孕晾笔称穼?duì)于我們的健康有幫助哦！還有平時(shí)的鍛煉不可少哦！