春節(jié)期間飯局一個接一個，想起喝酒就會讓人大家有沒有同感啊！好久不見終于聚到一起暢懷怎能因為自己掃了大家興致呢？下面小編告訴你幾大妙招讓我們春節(jié)期間喝酒不傷肝哦！

　　1、忌豪飲：喝酒不適合過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；
　　2、多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
　　3、多吃豆制品：喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
　　4、不要喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
　　5、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
　　6、B族維生素：估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；
　　7、多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時加冰塊；
　　你的聚會是不是也不少飲酒，想要不傷肝可以按照上面的試試哦！雖然親朋好不容易聚到一起但是我們喝酒也要適可而止哦！喝酒之前也要適量吃些食品哦！