一般我們都把元宵作為春節(jié)的結(jié)束，每個(gè)地方對(duì)于元宵都有不同的習(xí)俗，下面我們一起來(lái)看看有關(guān)元宵的一些習(xí)俗以及飲食方面的禁忌。元宵節(jié) 此日夜晚民間舉行燈會(huì)賞燈、吃元宵、鬧社火、耍龍燈。有的縣市有新媳婦忌觀娘家燈的習(xí)俗，說(shuō)：“看了娘家燈，要死老公公。"但也有的地方是日 新熄婦一定要同娘家住，謂之“躲燈”。又忌正月十五有風(fēng)、雪、雨、霧。如是，則主年景不好。諺云：“元宵有燈光，人畜都安康；有風(fēng)又有雪， 人病牛亦折"。

　　元宵節(jié)當(dāng)日我們都有吃湯圓的習(xí)慣，由于湯圓比較甜膩，有些人群在飲食方面需要多加注意，下面我們一起來(lái)看看哪些人群都需要注意些什么？
　　老年人
　　老年人多有消化功能減退，牙齒脫落，而且吞咽反射也比較遲鈍，可能會(huì)因急速吞咽而引起元宵卡喉，導(dǎo)致呼吸困難，甚至造成窒息，所以老年 人吃元宵一定要細(xì)嚼慢咽。

 
　　嬰幼兒
　　3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃元宵的。由于糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵黏在食道而阻塞呼吸道，1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中 的花生。另外，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，即使大一些的孩子吃元宵時(shí)也不能急于整個(gè)吃，以防不測(cè)。

　　糖尿病患者
　　不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。如果把元宵當(dāng)點(diǎn)心吃，就一定要減少正餐中主食的量。
　　心血管病、高血壓病患者
　　應(yīng)盡量少吃這種難以消化的食品，如果吃得太飽并吹到冷風(fēng)，這類病人就容易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。
　　潰瘍病患者
　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對(duì)潰瘍面的刺激，嚴(yán)重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。
　　胃腸消化功能不良者
　　元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導(dǎo)致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。
　　急性胃腸炎患者
　　春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時(shí)候如果多吃元宵反而會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
　　元宵一過(guò)我們的年味也就走遠(yuǎn)了，飲食方面我們還是需要一直注意哦！