雪菜冬筍豆腐湯,一道營養(yǎng)食譜,屬于羹/湯,主要原料是豆腐、雪里紅、竹筍,營養(yǎng)價值十分高。以下就是雪菜冬筍豆腐湯的做法:
一、雪菜冬筍豆腐湯的材料:
菜譜主料:豆腐1塊、雪里蕻1根、豬肉餡50克、冬筍1小塊、姜3片、大蒜1瓣、干紅辣椒2根、清水800ml
食譜輔料:料酒1茶匙、抽2茶匙、老抽1/2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙
二、雪菜冬筍豆腐湯的做法:
1、將雪里蕻沖洗干凈后,放入清水中浸泡20分鐘,然后用手以捏攥的方式,將雪里蕻的異味盡量去除,把浸泡的水倒掉,將雪里蕻再沖凈,捏干水分備用。
2、冬筍切成1cm見方的小塊,放入開水中焯燙2分鐘后撈出。
3、肉末中淋入料酒,和1茶匙(5ml)生抽和老抽攪勻后腌制5分鐘。
4、鍋燒熱,倒入油大火加熱,待油7成熱時,倒入肉末煸炒到肉末變色變熟后改成小火,放入姜片,蒜片和干紅辣椒,煸出香味后倒入切碎的雪里蕻煸炒2分鐘。
5、把雪里蕻炒透后,倒入清水大火煮開,放入切塊的豆腐,焯燙后的筍塊,改成中火煮5分鐘。
6、調入剩下的生抽和白胡椒粉攪勻即可。