促進新陳代謝的粉皮拌萵苣
2011/2/10 9:49:04 閱讀數:821 信息分類:
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粉皮拌萵苣特點:味道清爽,酸辣適口。功效:降脂。萵苣中含維生素、無機鹽較多,尤其含煙酸很豐富,所以它有降低膽固醇、擴張周圍血管、促進新陳代謝等作用。另外,煙酸是胰島素的激活劑,
粉皮拌萵苣的特色:
特點:味道清爽,酸辣適口。
功效:降脂。
萵苣中含維生素、無機鹽較多,尤其含煙酸很豐富,所以它有降低膽固醇、擴張周圍血管、促進新陳代謝等作用。另外,煙酸是胰島素的激活劑,能控制血糖和尿糖,對防治搪尿病有一定的作用。
萵苣中含鉀離子是鈉離子的27 倍,這種高鉀低鈉的比例,有助于保持體內的水鹽代謝平衡,具有強心、、等作用。因此,這道菜非常適合肥胖病、冠心病、高血脂癥、糖尿病、高血壓、慢性腎炎、等病人食用,也適合一般老年人食用。