隨著季節(jié)的變化，草莓逐漸開始上市了。草莓一直是受到人們所喜愛的水果種類之一，草莓好吃又有很多功效，下面來看看常吃草莓的好處吧。
清熱去火。中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制的作用。
調(diào)和脾胃。草莓在飯后吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動、幫助消化、改善，適用于食欲缺乏、餐后腹脹、等病癥。
滋陰養(yǎng)血。草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達(dá)到補(bǔ)充血容量，維持體液平衡的作用。
醒酒功能。酒后頭昏不適時，可食用鮮草莓100克，有助于醒酒。