冰紅茶是夏季人們解暑止渴的好選擇，但是你知道經(jīng)常喝冰紅茶會(huì)胖嗎？冰紅茶的危害又有哪些呢？現(xiàn)在就來為大家簡單介紹一下。

日常生活中，冰紅茶清熱解暑十分受消費(fèi)者的歡迎，市場上出售的冰紅茶品牌繁多，有統(tǒng)一、康師傅、今麥郎等，但這些冰紅茶中都添加了食品添加劑和過多的糖分，多喝不僅會(huì)發(fā)胖，還會(huì)危害身體健康。

冰紅茶屬于加工產(chǎn)品，在生產(chǎn)過程中添加了防腐劑、色素、香精、糖分等物質(zhì)，經(jīng)常飲用對身體健康沒有任何益處；而且冰紅茶中含有過多的糖分，會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。另外，常喝冰紅茶還能影響食欲，減少人體攝入營養(yǎng)物質(zhì)的膳食質(zhì)量，長時(shí)間則會(huì)導(dǎo)致人體營養(yǎng)缺乏。

喝冰紅茶會(huì)胖嗎 冰紅茶的危害

冰紅茶發(fā)胖也不是一定的，如果是自制的冰紅茶則不會(huì)因?yàn)樘欠诌^多的因素而發(fā)胖。自制的冰紅茶是以紅茶為原料，制作過程中并不會(huì)加入任何的添加劑和多余的糖分，從而使紅茶的營養(yǎng)成分得以保留，并為人體補(bǔ)充所需的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。